אני לימור ,מנטורית לירידה במשקל ואורח חיים בריא.

מאז ומתמיד המשקל היה בשבילי נושא רגיש…

יורדת ועולה כמו יויו, או לא שומרת בכלל וכל שנה מוסיפה לי בשקט שלושה/ ארבעה קילו…

בהריון הראשון שלי עליתי 30 קילו,

בשני 20 ובשלישי 14,

הבעיה הייתה שעוד מההריון הראשון לא הצלחתי לרדת בחזרה למשקל שלי.

אחרי הלידה השלישית שלי הגעתי למשקל שיא של 89 קילו.

שם קיבלתי החלטה. 

אבל ההחלטה עצמה לא הספיקה…

רציתי לרדת 30 קילו וזה חתיכת אתגר!!!

בנוסף, לא הייתי טיפוס שאוכל בריא,

לא אהבתי להתאמן,

אף פעם לא היה לי זמן…

והיו לי את כל התירוצים האפשריים שבספר!

אבל הייתי נחושה!

כיוונתי את עצמי כל יום מחדש למטרה,

עבדתי על המיינדסט שלי בלי הפסקה!

ידעתי שמה שיקבע אם אצליח או לא וכמה מהר זה יקרה,

יהיה רק הגישה שאבחר לעצמי.

כי היא מניעה את התהליך,

היא משאירה אותנו במסלול הנכון,

והיא מונעת מאיתנו מלוותר.

וזה לא שלא היו לי משברים, קשיים או אתגרים,

היו גם היו!

אבל הם לא גרמו לי לוותר, 

ידעתי שהם יגיעו, 

ידעתי שזה חלק מהתהליך.

ההתמדה שלי השתלמה!

ירדתי 33 קילו בתוך חצי שנה!

חזרתי לעצמי! חזרתי אחורה בזמן!

היום אני מרגישה חיונית! בריאה! מלאה באנרגיות!

והתקופה ההיא כבר נראית לי כל כך רחוקה…

אחרי שעברתי את הדרך שלי,

אני יכולה לומר לך עם יד על הלב,

גם את יכולה!!!

ואם את לא יודעת את זה, את לא תצליחי.

אז תמיד תאמיני בעצמך!

ואם את צריכה קצת עזרה בלהבין איך?

אני אשמח לשוחח איתך ולתת לך טיפ או שניים 🙂

מוזמנת ליצור קשר.