את הסיפור האישי שלי תוכלי לקרוא כאן באתר ולהבין יותר לעומק למה אתן הקבוצה היקרה ללבי

שהייתי בהריון הראשון שלי עליתי 30 קילו, נורא התביישתי בעצמי, לא אכלתי כמו משוגעת אבל גם לא שמרתי יותר מדי, אכלתי רגיל כמו תמיד ולא מנעתי מעצמי דברים.

אחרי הלידה אני זוכרת שכל כך התאהבתי בליאו שלי שמייד אמרתי שהייתי שומרת כל גרם וכל קילו ואף יותר ממה שעליתי בשבילו כי זה נכון! הילדים שלנו שווים את הכוווווול ויותר! אבל, זה לא באמת צריך להיות ככה. בואי נודה באמת, אנחנו כבר אחרי הלידה אז אין באמת צורך כרגע בלהשאיר עלינו את כל המשקל העודף הזה…

ברור שאת רוצה לרדת דחוף בהול למשקל שלך ואולי גם בא לך לרזות יותר ממה שהיית, מותר לך!

בדיוק בשביל זה (אני) את פה, את תדעי לתכנן את השבוע שלך מראש מבחינת תפריטים/ מתכונים ורשימת קניות, תבצעי אימוני כושר ממוקדים אחרי לידה מבחינת רמת הקושי ואורך האימון, תקבלי ליווי של דיאטנית קלינית מוסמכת, טיפים והמלצות, תהיי חלק מקבוצת הוואטסאפ הממוקדת שלנו ובה רק אמהות כמוך!

וכמובן, ליווי ובקרה שלי לאורך התכנית כדי להבטיח הצלחה!