אחת ההנאות הכי גדולות של החיים זה אוכל 😊
אבל שמת לב מה קורה בשנים האחרונות? יותר ויותר מסעדות בקונספט של ארוחות וקינוחי שחיתות נפתחות והן גם מצליחות! תרבות האינסטגרם מתעדת ומציפה אותנו בתמונות מעוררות תאבון ומפתות, תרבות הפייסבוק תראה לנו את המתכונים הכי שווים שיש ואנחנו שרק רוצים קצת הנאה בחיים נתפתה כמובן…
אבל, יש גם משהו אחר שקורה עכשיו בעולם, המודעות גוברת יותר מתמיד ואם היה מתישהו שפע של בריאות – זה היום!
יותר מתמיד קל למצוא היום מסעדות עם אוכל בריא, מנות בריאות, מתכונים בריאים, הצורך והמודעות לאוכל בריא חזק מתמיד ובצדק.
אני מאוד אוהבת אוכל, אוהבת לאכול ואוהבת להכין ואפילו הייתה לי מסעדה מרוקאית מצליחה בעבר, לכן היה לי מצד אחד קשה בדיאטה כי לא אהבתי להגביל את עצמי ולמנוע מעצמי דברים מסוימים אבל מצד שני היה לי קל להכין המון דברים שונים ולגבש לעצמי מתכונים סופר שווים, טעימים וקלים! עם הזמן החשקים שלי לכל מה שמעובד ומתועש פשוט נעלמו!
המתכונים שתמצאי אצלי יהיו הכי מוכרים לך כי תמצאי אותם בכל בית ישראלי ובכל מסעדה טובה.
נושא המתוק והקינוחים זה נושא שקרוב ללבי מאוד, בעבר פשוט הייתי מכורה למתוק וכחלק מהדיאטה שלי פיתחתי יחד עם אחותי המדהימה שהיא קונדיטורית שלל קינוחים שפשוט לא תאמיני שהם חלק מהדיאטה!!!
אם להציג את סדר העדיפויות שלי במתכון אז הוא כזה:
הכי חשוב – שיהיה טעים
מאוד חשוב – שיהיה בריא
חשוב לא פחות – שיהיה קל להכנה
הדגש בתזונה באיזור האישי שלך הוא מרכזי ולכן היה לי מאוד חשוב להנגיש לך אותו כמה שיותר! שיהיה לך הכי פשוט שאפשר! תוכלי לראות כאן דוג' (סרטון) כשתיכנסי תקבלי בכל שבוע תפריט מתחלף ומגוון וכשתראי מנה שאת אוהבת פשוט הקליקי עליה וקבלי את המתכון מצולם וכתוב!!! תוכלי למצוא באזור האישי גם רשימת קניות עדכנית לכל תפריט שבועי, טיפים ועצות לתזונה נכונה ואכילה בריאה, מאמרים עדכניים בנושא ובקיצור, כ-ל מה שאת צריכה כדי לנהל לעצמך את התזונה שלך לזמן הקרוב.
עשי את הצעד הראשון בדרך לשינוי והירשמי היום,
אם בא לך רגע לפני לשאול אותי משהו נוסף, אשמח לשמוע ממך
המתכונים שלנו
מתכונים
