הסיפור שלי

#נעים להכיר,

אני לימור, מלווה נשים בתהליך שינוי תודעתי המוביל לירידה במשקל. התהליך שלי מתאים לנשים שניסו הכל, כן… את כל הדיאטות הטרנדיות וגם את אלה של ‘הסלבס’ מרחבי העולם, ועדיין לא הצליחו להגיע לתוצאה הנחשקת. מתוך ניסיון ומחקר של שנים, אני מאמינה ששינוי אמיתי מתחיל מבפנים ומקרין החוצה לכל תחום בחיים.

תשקיעי בעצמך, זה ישתלם לך...

ההחלטות

בסוף ההיריון השלישי שלי קיבלתי שתי החלטות מהותיות לחיי, שעל פניו לא היו קשורות זו לזו, אך בהמשך התמזגו באופן מושלם לדרך אחת. הראשונה הייתה לרדת במשקל, והשנייה לעשות הסבה ולעבור מקריירה של עשור בדרג ניהול בכיר ובניית תהליכים לעצמאות – להקמת עסק שאהיה מאוהבת בו לגמרי…
אחרי שזיקקתי את כל עולמות התוכן שאני חוקרת בשנים האחרונות לתחום של ירידה במשקל, הקמתי את Appetit ומאז, זה הבייבי שלי.

נחישות

כמאמנת אישית החלטתי לבנות לעצמי תהליך לירידה במשקל, למרות שהיו לי המון ניסיונות לפני כן שלא צלחו. אלא שהפעם, ולאחר הייאוש התמידי, ניגשתי לזה בצורה קצת שונה – שמתי דגש שינוי המיינד סט שלי במקום במה ובכמה לאכול. וזה עבד. אחרי שירדתי 33 קילו בחצי שנה, עברתי תהליך שינוי מדהים. הבנתי שזה הייעוד שלי – לאמן נשים שכבר התייאשו, כמוני, למקום של הצלחה.

#גם את יכולה

אחרי שעברתי את הדרך שלי, היה לי מאוד ברור שהתשוקה הכי גדולה שלי היא להעביר את זה הלאה, לגרום לאחרות שהיו כמוני במקום של חוסר הצלחה לעבור שינוי ולתת להן להרגיש את מה שאני מרגישה היום. אני מלווה ממקום של שליחות, ואת כל הידע והכלים שלי אני מעבירה הלאה כדי שכנשים לא יוותרו על עצמן ולעצמן, שיראו שהן מסוגלות ויאמינו בעצמן, כי רק אז, הכול סביבן מתחיל להשתנות בהתאם לכך.

"ירדתי 33 קילו בחצי שנה, עברתי שינוי מדהים והבנתי: זה הייעוד שלי"

לימור קנדיל גרגיר, מנטורית ומייסדת שיטת “הסוד” לירידה במשקל ובעלים של חברת Appetit, מאמנת “נשים שכבר התייאשו, כמוני”, למקום של הצלחה

כתבה במנטה YNET

כל הכלים שאת צריכה במקום אחד

אחרי שעברתי את הדרך שלי, היה לי מאוד ברור שהתשוקה הכי גדולה שלי היא להעביר את זה הלאה, לגרום לאחרות שהיו כמוני במקום של חוסר הצלחה לעבור שינוי ולתת להן להרגיש את מה שאני מרגישה היום. אני מלווה ממקום של שליחות, ואת כל הידע והכלים שלי אני מעבירה הלאה כדי שכנשים לא יוותרו על עצמן ולעצמן, שיראו שהן מסוגלות ויאמינו בעצמן, כי רק אז, הכול סביבן מתחיל להשתנות בהתאם לכך.

כשאת שלמה עם עצמך, כל הדלתות פתוחות בפניך...