הבלוג

היום לא בא לי

היום לא בא לי בסופו של יום הגוף שלנו יתרגל לכל פעולה שנעשה מספיק פעמים, כך גם בספורט וברגע שאנחנו מתרגלים למשהו, הוא פחות אפקטיבי…

קרא עוד »

כללי זהב לספורט

את הכי יפה כשנוח לך ? את בסרט עם חברה טובה, כזה שחיכית הרבה זמן לראות, האולם מפוצץ ודווקא מולך יושבת מישהי עם תסרוקת שמסתירה

קרא עוד »

כח רזון!

כח רזון! בואי נתחיל רגע מהסוף, המטרה שלך היא לרזות, נכון? ובשביל לרזות את צריכה לעשות דברים מסויימים כמו לאכול בריא ולהתעמל, רק מה הבעיה?

קרא עוד »